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年份：2017地区：类型：动作,战争,剧情
状态：完结 / 11-21
主演：Francesca Xuereb,Patrick Kirton,蒂莫西·T·麦金尼
导演：Matthew Moore
简介： □男人□需□减压。第一批瑜伽练□者(zhě )脱离了社□。他们爬上(sh□□g□)喜□拉□的(□e )雪山(🦂)(shā(⛹□n )，在恒河(□)(hé(🚓) )海(h□i )岸冥想，就像《□马拉雅星□❌)(xī(😎)n□ )》中隐居(🏃□的□伽(🆘)士(🧒)(shì□)。20世纪初，□们□men )□始认(🗂)(r□n )□到瑜伽对人(♊□体(⛔□的益处，并开始在□💯)世□范(fàn□)□内传(🌘)播。现代□(k□à(□□i )□□的工作和(🦀)生(shē(🔷)ng )活，特(🤮)别(bi□(□) )是□会赋予了(🤾)□们更多的(🕊)责任和(hé )要(yào )求。男人(r□n )□□于□yú□)承受压力(lì(🧞) □，缺乏减□的(de )方法。任□形□🚧)□(shì )的□纵□不能真正放松□□(□)，□往往连□松(□)都不能。那些与世隔□gé )绝(🗡□的瑜伽(gā )修行□没有□力，但在现□(dà(😡)i )社会，练习的□(f□ng )式是一种很□的减压□式(🍍)。瑜伽(🤟)能(nén□ )提(🔧)□身体(tǐ )的(🏧)柔韧性□协调性、(🔷)灵活性□塑造刚柔结(👟)合(🐵)的身(👸)体线(♋)条，培养□雅(yǎ )高(□)贵的□性气(🐣)质。一个懂得□压的人可□(🐇)□yǐ )更好(💎)地理解(□iě )生活和□(gō□❤)ng )作。2。在应对(duì )男性健康危机的□🍾)过程□，男(🐮)性面□□iàn□□临(📍)着□多健康(kān□ )问□。他(□ā(🐟□ )们对□(🏔□己的(□e )身体和大脑缺(🕷)乏□识(s□í )。事实上(✳)，他(tā(⚡) )们身(⛳)(shē(🤱)n□)体的问题来自于超(□)载。如果没有冷静的(□)头脑，人们(m□□ )总是□感到压力(🍵□□情绪很(hěn )容易变(biàn )得紧张。随着压力(🐾)(□ì(□) )的增(z□ng )□，这□zhè )种(zhǒng )疾病(b□ng )将(□□āng )变得□😎)(dé )□出。慢(□)性压力(□)导(□ǎ(□)o )致心(xīn )脏病和癌□ái )症的(👮)可(👫)能性□(s□ì )吸(□)(xī )烟□胆固□的(de )六倍。中(□□ōng )脑是□体□t□ □□□要(🍴□的□官之一(yī□□。当□脑疲劳时，许多功(gōng )能都会受到影响(🥔)(□□ǎn□ )。瑜□的□(zuì )大优点是可以帮助脑波(□ō )恢复(🤗)到平(🥊)静状态(□ài )□最大限度(🌫)地(⬛□发挥副交感神□的作(zuò □用，□复到能(né□g □量□(🛏)态，对抗各□(🗑)□康危机(jī )。三。增强男性的性能力。歌(□)星斯汀□经□过(🍗)，他□以□yǐ )和妻(qī □子□□性行为长达5个小(x□ǎo )□□💼□(shí )。据他(😄)□，他(tā )完□依赖每天练(□iàn )习(⛱□瑜珈功(□)的效果。别(□)误会瑜□✋)伽可□(y□ )□(bā□g □助男(nán )人(🏵)□rén )改(□)□性□xìng □功(🎎□(gōng□)□。这(□)种功□💾)利的观念会扭□□)曲瑜□给身□带来的□□。练(□)习瑜伽(💒)(gā )对男□nán )性(xì□🏹)□□ □□能力(🥥)的好处(🕥)□□然的(de□)。最大的□处□🎪)□ch□ )不是(🥉)延长时间□□💅)□□tí )高□力，□是□助从□人(🈶)□增强身体感觉，延(yán )长性快□□达(dá □到更□⏱)高(g□o )□性唤起(🦓)状态。如果女性练习的话，□们可以增加多次性高潮的机会(⏪)，而(é(💢)r□□且男□和女性都可以将性高□引向身体的(🥤)各个(□è )□位(🕠□。四。健美□□□🧒)(z□ì )的男人因为(□é□ )不(bú □□□□□女人那(🎲)样注重自己的(🔗)身材，30岁□(yǐ )□(🤑)(hòu )男性肥□的比□🏺)□很高，这就(□iù□□带来了很(✅)多疾(🌚)(□í )病隐患。
<□r/□练习(xí )瑜伽对□少(🗂)局□(🍙□身(□)体(tǐ□)脂(zhī(🧐) )□和□□(fá(🐍□ng )、增加(🍬)身体弹性有(🕟)(yǒ□ )□殊作用，可□♒)以帮(□)助男□保持正(🥥)常的体□(🐶)。与其□运(□□n□)动不□(tóng )，瑜伽是一(yī(📙)□)个包括身□(🌟)、大(🎍)脑□🕠)和(🍹□□hé )精神的综合□🈁□系统。瑜伽是其□🧔)他(🏍)(□ā )□动(dòng )的(⛱)基础。□(🐣)多体育(yù )明星，如□里□□)·齐托和□迪·乔治，都会通□瑜伽(□)来保持他们最□🍋)好□健(□□à(✨)n )□(🍝□。贾(□i□ )奈(💾)特(□)是(□hì )NBA灰(👽)狼(láng )□最有价□的□□)球员，每场比(💻)赛□sài )前都必□(□)(xū )练习瑜伽呼吸。瑜伽练(🥛)习(xí )与其他(🙄□□tā □□动(🕢)并(□□ng )不矛盾，但(dàn□)也可以□□ǐ )增加其(q□ )他运(□)动的效(xi□o )果。5个。在工□🚦□作场□🐨)□(s□ǒ □拥(👭)(yō(🎟)ng )有一(yī )个放(🎵)(fàng )松的大脑和(□)身□□人(🔓)□的天性□通过□gu□ )降低身体和□脑(nǎ□ )的(de □压力，我们可(□□(kě )以(👮)帮□释□各种能量。瑜(🧢□(yú(🏌□□)伽□的□□练习可(🔎)以帮助你(🕙□控制你(nǐ □的□(dà(📵) )脑，获得(dé )平静(👏)和(hé )愉(yú )悦，提高人们的(⛷)注□力和清晰的思□🕳)维。瑜伽可以(🎀)使(🏠)□的生(shēng □活(🏘)(□uó(📖□□)有规□，提高你的工(gō□🤑□ng )作效率。当人们□(máng )的时□□他们的(□)思想往往很混□□□(🍬□们每天都需要一(□)点时间(□iān□)安□地思考□kǎ□ )。□□hěn )多重(📉□(chó□g )要□🕙)□事情□出来(□)，不重要□事(shì□)情会沉下(□)去(□)。当人们很忙的(d□ )□□□他们常常(cháng )分不(bú )清。只有当(dā□g )冷静很□的时候，他们才能增(📲)□z□ng□)加(jiā(☕) )他们直接□□□□官的敏感度。瑜伽(□ā□)可(😕)(kě )以增加这□敏感性，让(😑)(r□ng )你知道什□💉□么是□(zu□ )重□的。在工(🔡)作□所工作□像(x□àng )在(💉)纽约(□)的证券□(jiā(🎼)o )易□一样□它总是(shì(🥅□ )□(🎞)满(mǎn□)压力□瑜伽可□🐥)□k□ )以增加□□📗)感性□📉)和洞察(🎿)□，使决策和判(🍉)断□duà(😦)n )更□智(🛰)能(néng□)□练(📹)(lià□ □完(🚕)(w□n )瑜伽(gā □，□会精□充(😩)沛(pèi )，效率高。6。一个□□📗)沙□👋)(shā(🌗□ )漠中受苦□濒临(lín )死亡(wáng )的人(r□n□)，不□能获得深(🎸)刻(⛰)、持(🚌)久、□(🦐)□lìng )人满意的幸□。一两滴水不能(🤘)解渴。同(😄)样(🤮)，从感官(guān □享受(sh□u□)□获(huò )得□dé □极其有限的(de )快乐也是(sh□□👸) □不(bú□)可能(✂)的。现代(□)人不断追求□qiú□)爱□(🆗)、□(chéng )功和幸福，但我们周围的(□)幸(💉)福和□□却(què )被(bèi□)我(□)们混乱的思想所(suǒ(🤧) )扰(🚦)(r□o□)乱和忽(hū )视，变(bi□n )得(🚠)(dé )□糊(hú □。心总□焦□(l□ )不□(ān )。从自(🍝)己(🥣□感官享受中(□□ōng □获得的少量(🍴)幸(💑)福不□bú □□(zhí )□失(🛌)去，追求这(zhè )种幸福□fú )所带(dài□)来□(😉)痛苦和(hé(🤤) □□幸(xìng )抵消了□种小□的幸□。瑜伽(gā□□能让(ràng )人获(huò □得深刻、持久和令(□)(lìng )□(r□n )□意的(d□ )快□kuài )乐。你(🚆)周围□□界□得□光和和谐□你会知道□么对(duì□)□(😠)自己最重(c□óng )要(□)。详细

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